Кризисы, которые переживают пары, состоящие в длительных отношениях, обычно связаны с большими переменами в жизни. Они позволяют обоим партнерам переоценить отношения и решить, лучше ли все исправить или прекратить. Такие кризисы в отношениях по годам разделены лишь условно, и зависят от множества факторов, однако все они обычно случаются в конце или в начале больших жизненных перемен.
Содержание:
- Кризис одного года – конец идеализации
- Трехлетний кризис
- 10-летний кризис в долгосрочных отношениях
- 20-летний кризис “пустого гнезда”
Все долгосрочные отношения проходят через трудные времена, потому что люди постоянно меняются и развиваются. Эти кризисы могут мотивировать пару строить планы на будущее и инвестировать в настоящее. Они также могут привести к беспокойству и неуверенности, особенно если оба партнера склонны сомневаться в своих решениях.
Кризисы в долгосрочных отношениях — это нормально. Хотя они вызывают определенную степень нестабильности и неуверенности, они также дают возможность внести важные изменения и укрепить отношения. На этих этапах часто возникают незавершенные дела и неразрешенные конфликты. Станет ли это возможностью решить проблемы или просто поводом оттолкнуть друг друга, зависит от вас и вашего партнера.
1. Кризис одного года – конец идеализации
Конец известности обычно является началом первого кризиса долгосрочных отношений. Обычно это происходит после того, как пара прожила вместе год или полтора. Специфика кризиса, конечно, будет зависеть от пары, но общая черта в том, что идеализация прекращается.
Вы оба начинаете видеть недостатки друг друга, а также пытаетесь вернуть часть личного пространства, от которого отказались в начале.
2. Трехлетний кризис
Еще один кризис происходит примерно через три года после начала длительных отношений (помните, что количество времени — это всего лишь оценка). На этом этапе обычно возникает желание вывести отношения на новый уровень. Если вы еще не живете со своим партнером, этот «следующий уровень» подразумевает именно это. Если вы уже живете вместе, возможно, вы подумаете о женитьбе или рождении детей.
Основной причиной является потребность в большей приверженности.
3. 10-летний кризис в долгосрочных отношениях
Этот этап обычно сосредотачивается на детях и сексе. Что касается первого, то пары на этом этапе обычно сосредотачивают все свое внимание на своих детях и сталкиваются с различиями в стилях воспитания детей. Вместо того, чтобы думать как пара, вы начинаете думать как семья.
Секс, с другой стороны, отодвигается на второй план. Это вызывает сомнения и дискомфорт, потому что вы оба хотите чувствовать себя привлекательными и хотели бы, чтобы секс был также важен. Эти два фактора могут привести к распаду или периоду обновления и новых открытий.
4. 20-летний кризис “пустого гнезда”
Пары, которые пережили предыдущие кризисы и сумели сохранить здоровые, сбалансированные отношения, часто имеют дело с последним кризисом, который называется кризисом пустого гнезда . Это происходит, когда ваши дети вырастают и уезжают. В этот момент вы и ваш партнер можете снова сосредоточиться на своих отношениях, переход, который часто чреват конфликтом.
За эти годы вы оба сильно изменились. Вы приспособились к своим ролям в семье, но как личности вы можете чувствовать себя неловко друг с другом, когда у вас больше нет фильтра присутствия ваших детей. В этот момент вы должны либо заново изобрести отношения, либо решить, что у вас нет ничего общего и вы хотите попробовать жить отдельно.
Как мы упоминали выше, все эти моменты — возможность переоценить ваши отношения. Оба партнера должны тщательно обдумать, лучше ли расстаться или остаться вместе. Если вы не торопитесь и сопротивляетесь своим импульсам, вы, вероятно, сможете вместе сделать разумный выбор.